墨式香炒豆酱营养成分_墨式香炒豆酱的热量/卡路里_墨式香炒豆酱减肥

热量79(千卡)
碳水化合物13.5(克)
膳食纤维0.0047(克)
维生素C0.9(毫克)
脂肪0.45(克)
蛋白质5.34(克)
钠盐438(毫克)
糖分0.00061(克)
钙34(毫克)
铁1.62(毫克)
镁38(毫克)
磷111(毫克)
钾344(毫克)
钠438(毫克)
锌0.65(毫克)
铜0.163(毫克)
锰0.326(毫克)

墨式香炒豆酱的营养成分查询：100克墨式香炒豆酱的热量含量79千卡，100克墨式香炒豆酱的碳水化合物含量13.5克，100克墨式香炒豆酱的膳食纤维含量0.0047克，100克墨式香炒豆酱的维生素C含量0.9毫克，100克墨式香炒豆酱的脂肪含量0.45克，100克墨式香炒豆酱的蛋白质含量5.34克，100克墨式香炒豆酱的钠盐含量438毫克，100克墨式香炒豆酱的糖分含量0.00061克，100克墨式香炒豆酱的钙含量34毫克，100克墨式香炒豆酱的铁含量1.62毫克，100克墨式香炒豆酱的镁含量38毫克，100克墨式香炒豆酱的磷含量111毫克，100克墨式香炒豆酱的钾含量344毫克，100克墨式香炒豆酱的钠含量438毫克，100克墨式香炒豆酱的锌含量0.65毫克，100克墨式香炒豆酱的铜含量0.163毫克，100克墨式香炒豆酱的锰含量0.326毫克

摄入79千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车26分钟
马路散步40分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

墨式香炒豆酱

什么是GI值？GI值是什么意思？