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腌雪里红

(yān xuě lǐ hóng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
腌雪里红(营养成分/每100克)食物热量表>>
腌雪里红的营养成分查询:100克腌雪里红的热量含量36千卡,100克腌雪里红的碳水化合物含量6.8克,100克腌雪里红的膳食纤维含量0.001克,100克腌雪里红的蛋白质含量2.6克,100克腌雪里红的钠盐含量5443.3毫克,100克腌雪里红的钙含量244毫克,100克腌雪里红的铁含量6.8毫克,100克腌雪里红的镁含量60毫克,100克腌雪里红的磷含量69毫克,100克腌雪里红的钾含量340毫克,100克腌雪里红的钠含量5443.3毫克,100克腌雪里红的锌含量0.55毫克,100克腌雪里红的铜含量0.14毫克,100克腌雪里红的锰含量0.77毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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