所有食材洗干净待用.
猪肉也洗净待用.
全部切成小粒,肉尽量切细小一点,不要剁.
雪菜切细小粒,挤一下水分.
锅放油放肉末,炒至颜色变白铲出待用.
再放点油,下蒜红椒炒香.
倒入雪菜煸炒,放糖盐继续至熟.(雪菜虽是制过的,但没盐味)
放入肉末,加鸡精调味炒均匀.
装盘即可
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里红煸炒,炒出香味后略加鲜汤,
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