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素鱼条

(sù yú tiáo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
素鱼条(营养成分/每100克)食物热量表>>
素鱼条的营养成分查询:100克素鱼条的热量含量290千卡,100克素鱼条的碳水化合物含量9克,100克素鱼条的膳食纤维含量0.0061克,100克素鱼条的脂肪含量18克,100克素鱼条的蛋白质含量23克,100克素鱼条的钠盐含量490毫克,100克素鱼条的糖分含量0.0008克,100克素鱼条的钙含量95毫克,100克素鱼条的铁含量2毫克,100克素鱼条的镁含量23毫克,100克素鱼条的磷含量450毫克,100克素鱼条的钾含量600毫克,100克素鱼条的钠含量490毫克,100克素鱼条的锌含量1.4毫克,100克素鱼条的铜含量0.925毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

素鱼条的做法素鱼条的做法大全>>
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