素烟肉碎营养成分_素烟肉碎的热量/卡路里_素烟肉碎减肥

热量476(千卡)
碳水化合物28.6(克)
膳食纤维0.0102(克)
维生素C1.9(毫克)
蛋白质32(克)
脂肪25.9(克)
钠盐1770(毫克)
钙101(毫克)
铁0.72(毫克)
镁95(毫克)
磷217(毫克)
钾145(毫克)
钠1770(毫克)
锌1.87(毫克)
铜0.539(毫克)

素烟肉碎的营养成分查询：100克素烟肉碎的热量含量476千卡，100克素烟肉碎的碳水化合物含量28.6克，100克素烟肉碎的膳食纤维含量0.0102克，100克素烟肉碎的维生素C含量1.9毫克，100克素烟肉碎的蛋白质含量32克，100克素烟肉碎的脂肪含量25.9克，100克素烟肉碎的钠盐含量1770毫克，100克素烟肉碎的钙含量101毫克，100克素烟肉碎的铁含量0.72毫克，100克素烟肉碎的镁含量95毫克，100克素烟肉碎的磷含量217毫克，100克素烟肉碎的钾含量145毫克，100克素烟肉碎的钠含量1770毫克，100克素烟肉碎的锌含量1.87毫克，100克素烟肉碎的铜含量0.539毫克

摄入476千卡热量相当于做以下运动：
走路125分钟
跑步60分钟
讲话317分钟
跳绳48分钟
吃东西317分钟
开车238分钟
洗车159分钟
马路散步238分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

素烟肉碎

什么是GI值？GI值是什么意思？