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素烟肉

(sù yān ròu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
素烟肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
素烟肉的营养成分查询:100克素烟肉的热量含量310千卡,100克素烟肉的碳水化合物含量6.32克,100克素烟肉的膳食纤维含量0.0026克,100克素烟肉的蛋白质含量10.68克,100克素烟肉的脂肪含量29.52克,100克素烟肉的钠盐含量1465毫克,100克素烟肉的钙含量23毫克,100克素烟肉的铁含量2.41毫克,100克素烟肉的镁含量19毫克,100克素烟肉的磷含量70毫克,100克素烟肉的钾含量170毫克,100克素烟肉的钠含量1465毫克,100克素烟肉的锌含量0.42毫克,100克素烟肉的铜含量0.105毫克,100克素烟肉的锰含量0.205毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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