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小麦芽

(xiǎo mài yá )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小麦芽(营养成分/每100克)食物热量表>>
小麦芽的营养成分查询:100克小麦芽的热量含量198千卡,100克小麦芽的碳水化合物含量42.53克,100克小麦芽的膳食纤维含量0.0011克,100克小麦芽的维生素C含量2.6毫克,100克小麦芽的蛋白质含量7.49克,100克小麦芽的脂肪含量1.27克,100克小麦芽的钠盐含量16毫克,100克小麦芽的钙含量28毫克,100克小麦芽的铁含量2.14毫克,100克小麦芽的镁含量82毫克,100克小麦芽的磷含量200毫克,100克小麦芽的钾含量169毫克,100克小麦芽的钠含量16毫克,100克小麦芽的锌含量1.65毫克,100克小麦芽的铜含量0.261毫克,100克小麦芽的锰含量1.858毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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