格子饼营养成分_格子饼的热量/卡路里_格子饼减肥

热量273(千卡)
碳水化合物41.05(克)
膳食纤维0.0022(克)
脂肪9.22(克)
胆固醇15(毫克)
蛋白质6.58(克)
钠盐621(毫克)
糖分0.0043(克)
钙279(毫克)
铁6.04(毫克)
镁19(毫克)
磷388(毫克)
钾126(毫克)
钠621(毫克)
锌0.48(毫克)
铜0.04(毫克)
锰0.215(毫克)

格子饼的营养成分查询：100克格子饼的热量含量273千卡，100克格子饼的碳水化合物含量41.05克，100克格子饼的膳食纤维含量0.0022克，100克格子饼的脂肪含量9.22克，100克格子饼的胆固醇含量15毫克，100克格子饼的蛋白质含量6.58克，100克格子饼的钠盐含量621毫克，100克格子饼的糖分含量0.0043克，100克格子饼的钙含量279毫克，100克格子饼的铁含量6.04毫克，100克格子饼的镁含量19毫克，100克格子饼的磷含量388毫克，100克格子饼的钾含量126毫克，100克格子饼的钠含量621毫克，100克格子饼的锌含量0.48毫克，100克格子饼的铜含量0.04毫克，100克格子饼的锰含量0.215毫克

摄入273千卡热量相当于做以下运动：
走路72分钟
跑步34分钟
讲话182分钟
跳绳27分钟
吃东西182分钟
开车136分钟
洗车91分钟
马路散步136分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

格子饼

什么是GI值？GI值是什么意思？