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全脂奶

(quán zhī nǎi )
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全脂奶(营养成分/每100克)食物热量表>>
全脂奶的营养成分查询:100克全脂奶的热量含量64千卡,100克全脂奶的碳水化合物含量4.7克,100克全脂奶的脂肪含量3.7克,100克全脂奶的胆固醇含量14毫克,100克全脂奶的蛋白质含量3.1克,100克全脂奶的钠盐含量40毫克,100克全脂奶的糖分含量0.0042克,100克全脂奶的钙含量110毫克,100克全脂奶的镁含量10毫克,100克全脂奶的磷含量90毫克,100克全脂奶的钾含量170毫克,100克全脂奶的钠含量40毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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