蛋代用粉营养成分_蛋代用粉的热量/卡路里_蛋代用粉减肥

热量444(千卡)
碳水化合物21.8(克)
维生素C0.8(毫克)
脂肪13(克)
胆固醇572(毫克)
蛋白质55.5(克)
钠盐800(毫克)
糖分0.0218(克)
钙326(毫克)
铁3.16(毫克)
镁65(毫克)
磷478(毫克)
钾744(毫克)
钠800(毫克)
锌1.82(毫克)
铜0.207(毫克)
锰0.08(毫克)

蛋代用粉的营养成分查询：100克蛋代用粉的热量含量444千卡，100克蛋代用粉的碳水化合物含量21.8克，100克蛋代用粉的维生素C含量0.8毫克，100克蛋代用粉的脂肪含量13克，100克蛋代用粉的胆固醇含量572毫克，100克蛋代用粉的蛋白质含量55.5克，100克蛋代用粉的钠盐含量800毫克，100克蛋代用粉的糖分含量0.0218克，100克蛋代用粉的钙含量326毫克，100克蛋代用粉的铁含量3.16毫克，100克蛋代用粉的镁含量65毫克，100克蛋代用粉的磷含量478毫克，100克蛋代用粉的钾含量744毫克，100克蛋代用粉的钠含量800毫克，100克蛋代用粉的锌含量1.82毫克，100克蛋代用粉的铜含量0.207毫克，100克蛋代用粉的锰含量0.08毫克

摄入444千卡热量相当于做以下运动：
走路117分钟
跑步56分钟
讲话296分钟
跳绳44分钟
吃东西296分钟
开车222分钟
洗车148分钟
马路散步222分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

蛋代用粉

什么是GI值？GI值是什么意思？