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馅料粉

(xiàn liào fěn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
馅料粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
馅料粉的营养成分查询:100克馅料粉的热量含量381千卡,100克馅料粉的碳水化合物含量73.1克,100克馅料粉的维生素B1(硫胺素)含量0.39毫克,100克馅料粉的维生素C含量3.3毫克,100克馅料粉的膳食纤维含量2.5克,100克馅料粉的脂肪含量4.1克,100克馅料粉的胆固醇含量4毫克,100克馅料粉的蛋白质含量12.6克,100克馅料粉的维生素B2(核黄素)含量0.29毫克,100克馅料粉的水分含量5.3克,100克馅料粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.84毫克,100克馅料粉的叶酸含量80微克,100克馅料粉的钠盐含量1532毫克,100克馅料粉的糖分含量10.1克,100克馅料粉的钙含量63毫克,100克馅料粉的铁含量4.32毫克,100克馅料粉的磷含量129毫克,100克馅料粉的钾含量267毫克,100克馅料粉的钠含量1532毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

馅料粉的做法馅料粉的做法大全>>
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