全脂牛奶高蛋白麦片粥
(quán zhī niú nǎi gāo dàn bái mài piàn zhōu )
全脂牛奶高蛋白麦片粥的营养成分查询：100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的热量含量111千卡，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的叶酸含量35微克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的碳水化合物含量11.6克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的维生素B1(硫胺素)含量0.47毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的蛋白质含量8.7克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的脂肪含量3.8克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的维生素B2(核黄素)含量0.579毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的钠盐含量49毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的水分含量74.5克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.668毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的维生素B5(泛酸)含量0.465毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的钙含量218毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的铁含量12.14毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的镁含量48毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的磷含量177毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的钾含量349毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的钠含量49毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的锌含量1.04毫克，100克全脂牛奶高蛋白麦片粥的铜含量0.217毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
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