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五果汤是人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。

天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃,最宜秋冬时节饮用。

粥料堂41
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难度简单 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

薏苡仁 50克、 莲子 30克、 赤小豆 30克、 桂圆 30克、 芡实米 10克、 冰糖 10克、 大米糯米 适量

五果汤的做法步骤

小窍门
五果汤 补中健脾 适宜秋季食用 美容养颜滋补粥。
失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜
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