炉烤白火鸡鸡胸营养成分_炉烤白火鸡鸡胸的热量/卡路里_炉烤白火鸡鸡胸减肥

热量99(千卡)
多不饱和脂肪酸0.41(克)
单不饱和脂肪酸0.585(克)
叶酸6(微克)
碳水化合物3.25(克)
蛋白质17.1(克)
胆固醇41(毫克)
脂肪2(克)
钠盐966(毫克)
水分74.75(克)
糖分0.8(克)
钙6(毫克)
铁0.99(毫克)
镁22(毫克)
磷251(毫克)
钾222(毫克)
钠966(毫克)
锌0.95(毫克)
铜0.17(毫克)

炉烤白火鸡鸡胸的营养成分查询：100克炉烤白火鸡鸡胸的热量含量99千卡，100克炉烤白火鸡鸡胸的多不饱和脂肪酸含量0.41克，100克炉烤白火鸡鸡胸的单不饱和脂肪酸含量0.585克，100克炉烤白火鸡鸡胸的叶酸含量6微克，100克炉烤白火鸡鸡胸的碳水化合物含量3.25克，100克炉烤白火鸡鸡胸的蛋白质含量17.1克，100克炉烤白火鸡鸡胸的胆固醇含量41毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的脂肪含量2克，100克炉烤白火鸡鸡胸的钠盐含量966毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的水分含量74.75克，100克炉烤白火鸡鸡胸的糖分含量0.8克，100克炉烤白火鸡鸡胸的钙含量6毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的铁含量0.99毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的镁含量22毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的磷含量251毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的钾含量222毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的钠含量966毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的锌含量0.95毫克，100克炉烤白火鸡鸡胸的铜含量0.17毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

炉烤白火鸡鸡胸

什么是GI值？GI值是什么意思？