柠檬味饮料粉营养成分_柠檬味饮料粉的热量/卡路里_柠檬味饮料粉减肥

热量379(千卡)
碳水化合物97.57(克)
维生素B1(硫胺素)0.002(毫克)
维生素C40.6(毫克)
维生素B2(核黄素)0.011(毫克)
脂肪1.01(克)
钠盐130(毫克)
糖分97.15(克)
水分0.52(克)
胆碱0.1(毫克)
钙11(毫克)
铁0.17(毫克)
镁165(毫克)
磷99(毫克)
钾39(毫克)
钠130(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.025(毫克)
锰0.011(毫克)
硒400(微克)

柠檬味饮料粉的营养成分查询：100克柠檬味饮料粉的热量含量379千卡，100克柠檬味饮料粉的碳水化合物含量97.57克，100克柠檬味饮料粉的维生素B1(硫胺素)含量0.002毫克，100克柠檬味饮料粉的维生素C含量40.6毫克，100克柠檬味饮料粉的维生素B2(核黄素)含量0.011毫克，100克柠檬味饮料粉的脂肪含量1.01克，100克柠檬味饮料粉的钠盐含量130毫克，100克柠檬味饮料粉的糖分含量97.15克，100克柠檬味饮料粉的水分含量0.52克，100克柠檬味饮料粉的胆碱含量0.1毫克，100克柠檬味饮料粉的钙含量11毫克，100克柠檬味饮料粉的铁含量0.17毫克，100克柠檬味饮料粉的镁含量165毫克，100克柠檬味饮料粉的磷含量99毫克，100克柠檬味饮料粉的钾含量39毫克，100克柠檬味饮料粉的钠含量130毫克，100克柠檬味饮料粉的锌含量0.03毫克，100克柠檬味饮料粉的铜含量0.025毫克，100克柠檬味饮料粉的锰含量0.011毫克，100克柠檬味饮料粉的硒含量400微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

柠檬味饮料粉

什么是GI值？GI值是什么意思？