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RIKIS奶油咸饼干

(RIKISnǎi yóu xián bǐng gàn)
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RIKIS奶油咸饼干(营养成分/每100克)食物热量表>>
RIKIS奶油咸饼干的营养成分查询:100克RIKIS奶油咸饼干的热量含量422千卡,100克RIKIS奶油咸饼干的多不饱和脂肪酸含量1.276克,100克RIKIS奶油咸饼干的单不饱和脂肪酸含量7.313克,100克RIKIS奶油咸饼干的碳水化合物含量64.88克,100克RIKIS奶油咸饼干的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克RIKIS奶油咸饼干的膳食纤维含量2.4克,100克RIKIS奶油咸饼干的蛋白质含量7.19克,100克RIKIS奶油咸饼干的脂肪含量19.5克,100克RIKIS奶油咸饼干的水分含量4.48克,100克RIKIS奶油咸饼干的糖分含量10.41克,100克RIKIS奶油咸饼干的钠盐含量752毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的钙含量734毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的铁含量6.64毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的镁含量28毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的磷含量100毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的钾含量117毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的钠含量752毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的锌含量4.11毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的铜含量0.113毫克,100克RIKIS奶油咸饼干的锰含量0.845毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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