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山楂晶

(shān zhā jīng)
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山楂晶(营养成分/每100克)食物热量表>>
山楂晶的营养成分查询:100克山楂晶的热量含量386千卡,100克山楂晶的碳水化合物含量95.9克,100克山楂晶的维生素B1(硫胺素)含量0.32毫克,100克山楂晶的蛋白质含量0.1克,100克山楂晶的脂肪含量0.2克,100克山楂晶的维生素B2(核黄素)含量1.34毫克,100克山楂晶的钠盐含量57.7毫克,100克山楂晶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克山楂晶的钙含量37毫克,100克山楂晶的铁含量1.7毫克,100克山楂晶的镁含量8毫克,100克山楂晶的磷含量3毫克,100克山楂晶的钾含量32毫克,100克山楂晶的钠含量57.7毫克,100克山楂晶的锌含量0.15毫克,100克山楂晶的铜含量0.01毫克,100克山楂晶的锰含量0.01毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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