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叶菾菜

(yè tián cài)
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叶菾菜的营养成分查询:100克叶菾菜的热量含量7千卡,100克叶菾菜的糖分含量0.95克,100克叶菾菜的蛋白质含量1.38克,100克叶菾菜的纤维素含量2.87克,100克叶菾菜的脂肪含量0.1克,100克叶菾菜的胡萝卜素含量2.14毫克,100克叶菾菜的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克叶菾菜的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克叶菾菜的钾含量164毫克,100克叶菾菜的钙含量75.5毫克,100克叶菾菜的镁含量63.1毫克,100克叶菾菜的磷含量33.6毫克,100克叶菾菜的铁含量1.03毫克,100克叶菾菜的锌含量0.24毫克,100克叶菾菜的锰含量0.15毫克,100克叶菾菜的硒含量0.2微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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