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橘子汁

(jú zǐ zhī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
橘子汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
橘子汁的营养成分查询:100克橘子汁的热量含量43千卡,100克橘子汁的碳水化合物含量10.1克,100克橘子汁的膳食纤维含量0.0002克,100克橘子汁的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克橘子汁的维生素C含量31毫克,100克橘子汁的脂肪含量0.2克,100克橘子汁的蛋白质含量0.5克,100克橘子汁的钠盐含量1毫克,100克橘子汁的糖分含量0.0099克,100克橘子汁的钙含量18毫克,100克橘子汁的铁含量0.2毫克,100克橘子汁的镁含量8毫克,100克橘子汁的磷含量14毫克,100克橘子汁的钾含量178毫克,100克橘子汁的钠含量1毫克,100克橘子汁的锌含量0.03毫克,100克橘子汁的铜含量0.025毫克,100克橘子汁的锰含量0.037毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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