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香花菜

(xiāng huā cài)

香花菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量24(千卡)
碳水化合物6.6(克)
膳食纤维5(克)
维生素A(视黄醇)213(微克)
胡萝卜素1277(微克)
维生素C6(毫克)
蛋白质4.4(克)
钙341(毫克)
磷99(毫克)
钾677(毫克)
钠4.5(毫克)
镁133(毫克)
铁4.2(毫克)
锌0.9(毫克)
铜1.3(毫克)
锰0.79(毫克)

香花菜的营养成分查询：100克香花菜的热量含量24千卡，100克香花菜的碳水化合物含量6.6克，100克香花菜的膳食纤维含量5克，100克香花菜的维生素A(视黄醇)含量213微克，100克香花菜的胡萝卜素含量1277微克，100克香花菜的维生素C含量6毫克，100克香花菜的蛋白质含量4.4克，100克香花菜的钙含量341毫克，100克香花菜的磷含量99毫克，100克香花菜的钾含量677毫克，100克香花菜的钠含量4.5毫克，100克香花菜的镁含量133毫克，100克香花菜的铁含量4.2毫克，100克香花菜的锌含量0.9毫克，100克香花菜的铜含量1.3毫克，100克香花菜的锰含量0.79毫克