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公麻鸭

(gōng má yā)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
公麻鸭(营养成分/每100克)食物热量表>>
公麻鸭的营养成分查询:100克公麻鸭的热量含量136千卡,100克公麻鸭的碳水化合物含量3.53克,100克公麻鸭的维生素C含量4.5毫克,100克公麻鸭的蛋白质含量18.74克,100克公麻鸭的脂肪含量4.64克,100克公麻鸭的胆固醇含量515毫克,100克公麻鸭的钠盐含量140毫克,100克公麻鸭的钙含量11毫克,100克公麻鸭的铁含量30.53毫克,100克公麻鸭的镁含量24毫克,100克公麻鸭的磷含量269毫克,100克公麻鸭的钾含量230毫克,100克公麻鸭的钠含量140毫克,100克公麻鸭的锌含量3.07毫克,100克公麻鸭的铜含量5.962毫克,100克公麻鸭的锰含量0.258毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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