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水果批

(shuǐ guǒ pī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
水果批(营养成分/每100克)食物热量表>>
水果批的营养成分查询:100克水果批的热量含量245千卡,100克水果批的碳水化合物含量34.4克,100克水果批的膳食纤维含量0.0013克,100克水果批的维生素C含量13毫克,100克水果批的脂肪含量10.6克,100克水果批的胆固醇含量13毫克,100克水果批的蛋白质含量3.1克,100克水果批的钠盐含量261毫克,100克水果批的糖分含量0.0172克,100克水果批的钙含量14毫克,100克水果批的铁含量0.6毫克,100克水果批的镁含量11毫克,100克水果批的磷含量71毫克,100克水果批的钾含量89毫克,100克水果批的钠含量261毫克,100克水果批的锌含量0.2毫克,100克水果批的铜含量0.1毫克,100克水果批的锰含量0.291毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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