云呢拿布甸营养成分_云呢拿布甸的热量/卡路里_云呢拿布甸减肥

热量130(千卡)
碳水化合物22.6(克)
维生素C0.2(毫克)
脂肪3.78(克)
胆固醇1(毫克)
蛋白质1.45(克)
钠盐142(毫克)
糖分0.01697(克)
钙49(毫克)
铁0.09(毫克)
镁4(毫克)
磷41(毫克)
钾65(毫克)
钠142(毫克)
锌0.16(毫克)
铜0.018(毫克)
锰0.011(毫克)

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摄入130千卡热量相当于做以下运动：
走路34分钟
跑步16分钟
讲话87分钟
跳绳13分钟
吃东西87分钟
开车65分钟
洗车43分钟
马路散步65分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

云呢拿布甸

什么是GI值？GI值是什么意思？