椰子忌廉布甸
(yē zǐ jì lián bù diàn )
- 热量117(千卡)
- 碳水化合物19.1(克)
- 膳食纤维0.0001(克)
- 维生素C0.8(毫克)
- 蛋白质2.9(克)
- 脂肪3.5(克)
- 胆固醇11(毫克)
- 钠盐246(毫克)
- 钙100(毫克)
- 铁0.15(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷200(毫克)
- 钾129(毫克)
- 钠246(毫克)
- 锌0.33(毫克)
- 铜0.026(毫克)
- 锰0.019(毫克)
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椰子忌廉布甸的营养成分查询：100克椰子忌廉布甸的热量含量117千卡，100克椰子忌廉布甸的碳水化合物含量19.1克，100克椰子忌廉布甸的膳食纤维含量0.0001克，100克椰子忌廉布甸的维生素C含量0.8毫克，100克椰子忌廉布甸的蛋白质含量2.9克，100克椰子忌廉布甸的脂肪含量3.5克，100克椰子忌廉布甸的胆固醇含量11毫克，100克椰子忌廉布甸的钠盐含量246毫克，100克椰子忌廉布甸的钙含量100毫克，100克椰子忌廉布甸的铁含量0.15毫克，100克椰子忌廉布甸的镁含量14毫克，100克椰子忌廉布甸的磷含量200毫克，100克椰子忌廉布甸的钾含量129毫克，100克椰子忌廉布甸的钠含量246毫克，100克椰子忌廉布甸的锌含量0.33毫克，100克椰子忌廉布甸的铜含量0.026毫克，100克椰子忌廉布甸的锰含量0.019毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：
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