焦糖糖果营养成分_焦糖糖果的热量/卡路里_焦糖糖果减肥

热量382(千卡)
碳水化合物77(克)
维生素C0.4(毫克)
脂肪8.1(克)
胆固醇7(毫克)
蛋白质4.6(克)
钠盐245(毫克)
糖分0.0655(克)
钙138(毫克)
铁0.14(毫克)
镁17(毫克)
磷114(毫克)
钾214(毫克)
钠245(毫克)
锌0.44(毫克)
铜0.018(毫克)
锰0.011(毫克)

焦糖糖果的营养成分查询：100克焦糖糖果的热量含量382千卡，100克焦糖糖果的碳水化合物含量77克，100克焦糖糖果的维生素C含量0.4毫克，100克焦糖糖果的脂肪含量8.1克，100克焦糖糖果的胆固醇含量7毫克，100克焦糖糖果的蛋白质含量4.6克，100克焦糖糖果的钠盐含量245毫克，100克焦糖糖果的糖分含量0.0655克，100克焦糖糖果的钙含量138毫克，100克焦糖糖果的铁含量0.14毫克，100克焦糖糖果的镁含量17毫克，100克焦糖糖果的磷含量114毫克，100克焦糖糖果的钾含量214毫克，100克焦糖糖果的钠含量245毫克，100克焦糖糖果的锌含量0.44毫克，100克焦糖糖果的铜含量0.018毫克，100克焦糖糖果的锰含量0.011毫克

摄入382千卡热量相当于做以下运动：
走路101分钟
跑步48分钟
讲话255分钟
跳绳38分钟
吃东西255分钟
开车191分钟
洗车127分钟
马路散步191分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

焦糖糖果

什么是GI值？GI值是什么意思？