花生酱夹心脆糖营养成分_花生酱夹心脆糖的热量/卡路里_花生酱夹心脆糖减肥

热量542(千卡)
碳水化合物55.53(克)
膳食纤维0.0033(克)
维生素C0.6(毫克)
脂肪31.34(克)
胆固醇5(毫克)
蛋白质9.53(克)
钠盐264(毫克)
糖分0.04033(克)
钙70(毫克)
铁1.3(毫克)
镁49(毫克)
磷144(毫克)
钾295(毫克)
钠264(毫克)
锌0.99(毫克)
铜0.2(毫克)

花生酱夹心脆糖的营养成分查询：100克花生酱夹心脆糖的热量含量542千卡，100克花生酱夹心脆糖的碳水化合物含量55.53克，100克花生酱夹心脆糖的膳食纤维含量0.0033克，100克花生酱夹心脆糖的维生素C含量0.6毫克，100克花生酱夹心脆糖的脂肪含量31.34克，100克花生酱夹心脆糖的胆固醇含量5毫克，100克花生酱夹心脆糖的蛋白质含量9.53克，100克花生酱夹心脆糖的钠盐含量264毫克，100克花生酱夹心脆糖的糖分含量0.04033克，100克花生酱夹心脆糖的钙含量70毫克，100克花生酱夹心脆糖的铁含量1.3毫克，100克花生酱夹心脆糖的镁含量49毫克，100克花生酱夹心脆糖的磷含量144毫克，100克花生酱夹心脆糖的钾含量295毫克，100克花生酱夹心脆糖的钠含量264毫克，100克花生酱夹心脆糖的锌含量0.99毫克，100克花生酱夹心脆糖的铜含量0.2毫克

摄入542千卡热量相当于做以下运动：
走路143分钟
跑步68分钟
讲话361分钟
跳绳54分钟
吃东西361分钟
开车271分钟
洗车181分钟
马路散步271分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

花生酱夹心脆糖

什么是GI值？GI值是什么意思？