玉桂

(yù guì )

玉桂(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量347(千卡)
碳水化合物70.79(克)
膳食纤维0.0125(克)
维生素C7(毫克)
脂肪5.95(克)
蛋白质9.12(克)
钠盐32(毫克)
糖分0.00339(克)
钙116(毫克)
铁11.52(毫克)
镁184(毫克)
磷148(毫克)
钾1343(毫克)
钠32(毫克)
锌4.72(毫克)
铜0.48(毫克)
锰26.5(毫克)

玉桂的营养成分查询：100克玉桂的热量含量347千卡，100克玉桂的碳水化合物含量70.79克，100克玉桂的膳食纤维含量0.0125克，100克玉桂的维生素C含量7毫克，100克玉桂的脂肪含量5.95克，100克玉桂的蛋白质含量9.12克，100克玉桂的钠盐含量32毫克，100克玉桂的糖分含量0.00339克，100克玉桂的钙含量116毫克，100克玉桂的铁含量11.52毫克，100克玉桂的镁含量184毫克，100克玉桂的磷含量148毫克，100克玉桂的钾含量1343毫克，100克玉桂的钠含量32毫克，100克玉桂的锌含量4.72毫克，100克玉桂的铜含量0.48毫克，100克玉桂的锰含量26.5毫克

摄入347千卡热量相当于做以下运动：
走路91分钟
跑步43分钟
讲话231分钟
跳绳35分钟
吃东西231分钟
开车174分钟
洗车116分钟
马路散步174分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

玉桂的做法玉桂的做法大全>>