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豆泥酱

(dòu ní jiàng )

豆泥酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量166(千卡)
碳水化合物14.29(克)
膳食纤维0.006(克)
蛋白质7.9(克)
脂肪9.6(克)
钠盐379(毫克)
钙38(毫克)
铁2.44(毫克)
镁71(毫克)
磷176(毫克)
钾228(毫克)
钠379(毫克)
锌1.83(毫克)
铜0.527(毫克)
锰0.773(毫克)

豆泥酱的营养成分查询：100克豆泥酱的热量含量166千卡，100克豆泥酱的碳水化合物含量14.29克，100克豆泥酱的膳食纤维含量0.006克，100克豆泥酱的蛋白质含量7.9克，100克豆泥酱的脂肪含量9.6克，100克豆泥酱的钠盐含量379毫克，100克豆泥酱的钙含量38毫克，100克豆泥酱的铁含量2.44毫克，100克豆泥酱的镁含量71毫克，100克豆泥酱的磷含量176毫克，100克豆泥酱的钾含量228毫克，100克豆泥酱的钠含量379毫克，100克豆泥酱的锌含量1.83毫克，100克豆泥酱的铜含量0.527毫克，100克豆泥酱的锰含量0.773毫克

摄入166千卡热量相当于做以下运动：
走路44分钟
跑步21分钟
讲话111分钟
跳绳17分钟
吃东西111分钟
开车83分钟
洗车55分钟
马路散步83分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2018-01-22 · 4292浏览