芫荽叶及茎营养成分_芫荽叶及茎的热量/卡路里_芫荽叶及茎减肥

热量23(千卡)
碳水化合物1.7(克)
膳食纤维0.0022(克)
维生素C8(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质1.5(克)
钠盐12(毫克)
糖分0.0017(克)
钙26(毫克)
铁0.3(毫克)
镁10(毫克)
钾130(毫克)
钠12(毫克)
锌0.3(毫克)

芫荽叶及茎的营养成分查询：100克芫荽叶及茎的热量含量23千卡，100克芫荽叶及茎的碳水化合物含量1.7克，100克芫荽叶及茎的膳食纤维含量0.0022克，100克芫荽叶及茎的维生素C含量8毫克，100克芫荽叶及茎的脂肪含量0.2克，100克芫荽叶及茎的蛋白质含量1.5克，100克芫荽叶及茎的钠盐含量12毫克，100克芫荽叶及茎的糖分含量0.0017克，100克芫荽叶及茎的钙含量26毫克，100克芫荽叶及茎的铁含量0.3毫克，100克芫荽叶及茎的镁含量10毫克，100克芫荽叶及茎的钾含量130毫克，100克芫荽叶及茎的钠含量12毫克，100克芫荽叶及茎的锌含量0.3毫克

摄入23千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
跳绳2分钟
吃东西15分钟
开车12分钟
洗车8分钟
马路散步12分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

芫荽叶及茎

什么是GI值？GI值是什么意思？