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红萝白

(hóng luó bái )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
红萝白(营养成分/每100克)食物热量表>>
红萝白的营养成分查询:100克红萝白的热量含量15千卡,100克红萝白的碳水化合物含量1.9克,100克红萝白的膳食纤维含量0.0011克,100克红萝白的维生素C含量23毫克,100克红萝白的脂肪含量0.2克,100克红萝白的蛋白质含量0.8克,100克红萝白的钠盐含量20毫克,100克红萝白的糖分含量0.0019克,100克红萝白的钙含量25毫克,100克红萝白的铁含量1.1毫克,100克红萝白的镁含量9毫克,100克红萝白的磷含量20毫克,100克红萝白的钾含量180毫克,100克红萝白的钠含量20毫克,100克红萝白的锌含量0.2毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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