燕麦糖提子干椰子早餐条营养成分_燕麦糖提子干椰子早餐条的热量/卡路里_燕麦糖提子干椰子早餐条减肥

热量464(千卡)
碳水化合物66.7(克)
膳食纤维0.0031(克)
维生素C1(毫克)
脂肪17.6(克)
蛋白质9.8(克)
钠盐278(毫克)
糖分0.02752(克)
钙60(毫克)
铁3.18(毫克)
镁101(毫克)
磷277(毫克)
钾326(毫克)
钠278(毫克)
锌1.6(毫克)
铜0.36(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：

燕麦糖提子干椰子早餐条

什么是GI值？GI值是什么意思？