燕麦麸早餐谷类食品
(yàn mài fū zǎo cān gǔ lèi shí pǐn )
- 热量430(千卡)
- 碳水化合物79.9(克)
- 膳食纤维0.0018(克)
- 脂肪9.8(克)
- 蛋白质6(克)
- 钠盐432(毫克)
- 糖分0.03545(克)
- 钙20(毫克)
- 铁6(毫克)
- 镁39(毫克)
- 磷113(毫克)
- 钾112(毫克)
- 钠432(毫克)
- 锌1.36(毫克)
- 铜0.118(毫克)
- 锰1.278(毫克)
燕麦麸早餐谷类食品的营养成分查询：100克燕麦麸早餐谷类食品的热量含量430千卡，100克燕麦麸早餐谷类食品的碳水化合物含量79.9克，100克燕麦麸早餐谷类食品的膳食纤维含量0.0018克，100克燕麦麸早餐谷类食品的脂肪含量9.8克，100克燕麦麸早餐谷类食品的蛋白质含量6克，100克燕麦麸早餐谷类食品的钠盐含量432毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的糖分含量0.03545克，100克燕麦麸早餐谷类食品的钙含量20毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的铁含量6毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的镁含量39毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的磷含量113毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的钾含量112毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的钠含量432毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的锌含量1.36毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的铜含量0.118毫克，100克燕麦麸早餐谷类食品的锰含量1.278毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
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