全谷黄粟米粉
(quán gǔ huáng sù mǐ fěn )
- 热量361(千卡)
- 碳水化合物76.85(克)
- 膳食纤维0.0073(克)
- 脂肪3.86(克)
- 蛋白质6.93(克)
- 钠盐5(毫克)
- 糖分0.00064(克)
- 钙7(毫克)
- 铁2.38(毫克)
- 镁93(毫克)
- 磷272(毫克)
- 钾315(毫克)
- 钠5(毫克)
- 锌1.73(毫克)
- 铜0.23(毫克)
- 锰0.46(毫克)
全谷黄粟米粉的营养成分查询：100克全谷黄粟米粉的热量含量361千卡，100克全谷黄粟米粉的碳水化合物含量76.85克，100克全谷黄粟米粉的膳食纤维含量0.0073克，100克全谷黄粟米粉的脂肪含量3.86克，100克全谷黄粟米粉的蛋白质含量6.93克，100克全谷黄粟米粉的钠盐含量5毫克，100克全谷黄粟米粉的糖分含量0.00064克，100克全谷黄粟米粉的钙含量7毫克，100克全谷黄粟米粉的铁含量2.38毫克，100克全谷黄粟米粉的镁含量93毫克，100克全谷黄粟米粉的磷含量272毫克，100克全谷黄粟米粉的钾含量315毫克，100克全谷黄粟米粉的钠含量5毫克，100克全谷黄粟米粉的锌含量1.73毫克，100克全谷黄粟米粉的铜含量0.23毫克，100克全谷黄粟米粉的锰含量0.46毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：
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