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全谷黄粟米粉
(quán gǔ huáng sù mǐ fěn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
全谷黄粟米粉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
361
千卡
碳水化合物
76.85
克
膳食纤维
0.0073
克
脂肪
3.86
克
蛋白质
6.93
克
钠盐
5
毫克
...
...
摄入361千卡热量相当于做以下运动:
走路
95分钟
跑步
45分钟
讲话
241分钟
开车
180分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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