米小麦棒营养成分_米小麦棒的热量/卡路里_米小麦棒减肥

热量409(千卡)
碳水化合物72.73(克)
膳食纤维0.0018(克)
脂肪9.09(克)
蛋白质9.09(克)
钠盐500(毫克)
糖分0.0318(克)
钙31(毫克)
铁2.56(毫克)
镁46(毫克)
磷136(毫克)
钾143(毫克)
钠500(毫克)
锌1.78(毫克)
铜0.185(毫克)
锰1.407(毫克)

米小麦棒的营养成分查询：100克米小麦棒的热量含量409千卡，100克米小麦棒的碳水化合物含量72.73克，100克米小麦棒的膳食纤维含量0.0018克，100克米小麦棒的脂肪含量9.09克，100克米小麦棒的蛋白质含量9.09克，100克米小麦棒的钠盐含量500毫克，100克米小麦棒的糖分含量0.0318克，100克米小麦棒的钙含量31毫克，100克米小麦棒的铁含量2.56毫克，100克米小麦棒的镁含量46毫克，100克米小麦棒的磷含量136毫克，100克米小麦棒的钾含量143毫克，100克米小麦棒的钠含量500毫克，100克米小麦棒的锌含量1.78毫克，100克米小麦棒的铜含量0.185毫克，100克米小麦棒的锰含量1.407毫克

摄入409千卡热量相当于做以下运动：
走路108分钟
跑步51分钟
讲话273分钟
跳绳41分钟
吃东西273分钟
开车204分钟
洗车136分钟
马路散步204分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

米小麦棒

什么是GI值？GI值是什么意思？