即食燕麦、粟米、小麦方脆
(jí shí yàn mài 、sù mǐ 、xiǎo mài fāng cuì )
- 热量365(千卡)
- 碳水化合物69.2(克)
- 膳食纤维0.0055(克)
- 脂肪4.7(克)
- 蛋白质8.199999(克)
- 钠盐700(毫克)
- 糖分0.0101(克)
- 钙25(毫克)
- 铁6.8(毫克)
- 镁76(毫克)
- 磷260(毫克)
- 钾240(毫克)
- 钠700(毫克)
- 锌1.4(毫克)
- 铜0.31(毫克)
- 锰3.2(毫克)
即食燕麦、粟米、小麦方脆的营养成分查询：100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的热量含量365千卡，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的碳水化合物含量69.2克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的膳食纤维含量0.0055克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的脂肪含量4.7克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的蛋白质含量8.199999克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的钠盐含量700毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的糖分含量0.0101克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的钙含量25毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的铁含量6.8毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的镁含量76毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的磷含量260毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的钾含量240毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的钠含量700毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的锌含量1.4毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的铜含量0.31毫克，100克即食燕麦、粟米、小麦方脆的锰含量3.2毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
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