硬山羊芝士
(yìng shān yáng zhī shì )
- 热量392(千卡)
- 碳水化合物3.22(克)
- 脂肪25.83(克)
- 胆固醇68(毫克)
- 蛋白质35.75(克)
- 钠盐1602(毫克)
- 糖分0.0008(克)
- 钙1184(毫克)
- 铁0.82(毫克)
- 镁44(毫克)
- 磷694(毫克)
- 钾92(毫克)
- 钠1602(毫克)
- 锌2.75(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.02(毫克)
硬山羊芝士的营养成分查询：100克硬山羊芝士的热量含量392千卡，100克硬山羊芝士的碳水化合物含量3.22克，100克硬山羊芝士的脂肪含量25.83克，100克硬山羊芝士的胆固醇含量68毫克，100克硬山羊芝士的蛋白质含量35.75克，100克硬山羊芝士的钠盐含量1602毫克，100克硬山羊芝士的糖分含量0.0008克，100克硬山羊芝士的钙含量1184毫克，100克硬山羊芝士的铁含量0.82毫克，100克硬山羊芝士的镁含量44毫克，100克硬山羊芝士的磷含量694毫克，100克硬山羊芝士的钾含量92毫克，100克硬山羊芝士的钠含量1602毫克，100克硬山羊芝士的锌含量2.75毫克，100克硬山羊芝士的铜含量0.032毫克，100克硬山羊芝士的锰含量0.02毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
同类食材
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
