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较低脂牛奶

(jiào dī zhī niú nǎi )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
较低脂牛奶 (营养成分/每100克)食物热量表>>
较低脂牛奶 的营养成分查询:100克较低脂牛奶 的热量含量48千卡,100克较低脂牛奶 的碳水化合物含量5.8克,100克较低脂牛奶 的维生素C含量1毫克,100克较低脂牛奶 的脂肪含量1克,100克较低脂牛奶 的胆固醇含量6毫克,100克较低脂牛奶 的蛋白质含量4.099999克,100克较低脂牛奶 的钠盐含量53毫克,100克较低脂牛奶 的糖分含量0.0058克,100克较低脂牛奶 的钙含量141毫克,100克较低脂牛奶 的镁含量13毫克,100克较低脂牛奶 的磷含量110毫克,100克较低脂牛奶 的钾含量179毫克,100克较低脂牛奶 的钠含量53毫克,100克较低脂牛奶 的锌含量0.4毫克,100克较低脂牛奶 的铜含量0.001毫克,100克较低脂牛奶 的锰含量0.007毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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