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紫薯酸奶聚合
紫薯酸奶
(zǐ shǔ suān nǎi)
简介
紫薯酸奶是是一道制作简单又营养丰富的甜品,用紫薯和酸奶制作而成。紫薯具有润肠通便,延缓衰老,保护肝脏的功效,同时也注意不要过多食用。紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
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