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紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10种天然矿物质元素。还有防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减肥瘦身、增强免疫力等功效哦,我只是随便拿了几个试试

辣妈想做美食
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

紫薯 4个、 酸奶 一杯、 红豆沙 适量

紫薯酸奶泥的做法步骤

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