脱脂热狗营养成分_脱脂热狗的热量/卡路里_脱脂热狗减肥

热量73(千卡)
多不饱和脂肪酸0.11(克)
单不饱和脂肪酸0.21(克)
碳水化合物4.3(克)
脂肪0.6(克)
胆固醇29(毫克)
蛋白质12.6(克)
水分78.8(克)
钠盐974(毫克)
糖分2.1(克)
钙15(毫克)
铁0.92(毫克)
镁21(毫克)
磷162(毫克)
钾471(毫克)
钠974(毫克)
锌1.19(毫克)
铜0.22(毫克)

脱脂热狗的营养成分查询：100克脱脂热狗的热量含量73千卡，100克脱脂热狗的多不饱和脂肪酸含量0.11克，100克脱脂热狗的单不饱和脂肪酸含量0.21克，100克脱脂热狗的碳水化合物含量4.3克，100克脱脂热狗的脂肪含量0.6克，100克脱脂热狗的胆固醇含量29毫克，100克脱脂热狗的蛋白质含量12.6克，100克脱脂热狗的水分含量78.8克，100克脱脂热狗的钠盐含量974毫克，100克脱脂热狗的糖分含量2.1克，100克脱脂热狗的钙含量15毫克，100克脱脂热狗的铁含量0.92毫克，100克脱脂热狗的镁含量21毫克，100克脱脂热狗的磷含量162毫克，100克脱脂热狗的钾含量471毫克，100克脱脂热狗的钠含量974毫克，100克脱脂热狗的锌含量1.19毫克，100克脱脂热狗的铜含量0.22毫克

摄入73千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话49分钟
跳绳7分钟
吃东西49分钟
开车36分钟
洗车24分钟
马路散步36分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

脱脂热狗

什么是GI值？GI值是什么意思？