带色猪肉火鸡牛肉小香肠营养成分_带色猪肉火鸡牛肉小香肠的热量/卡路里_带色猪肉火鸡牛肉小香肠减肥

热量194(千卡)
多不饱和脂肪酸2.044(克)
单不饱和脂肪酸6.763(克)
碳水化合物2.8(克)
脂肪14.9(克)
胆固醇62(毫克)
蛋白质12.1(克)
水分66.7(克)
钠盐1036(毫克)
糖分1.5(克)
钙38(毫克)
铁1.28(毫克)
镁17(毫克)
磷169(毫克)
钾397(毫克)
钠1036(毫克)
锌1.77(毫克)
铜0.2(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

带色猪肉火鸡牛肉小香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？