火鸡鸡肉奶酪的营养成分查询：100克火鸡鸡肉奶酪的热量含量201千卡，100克火鸡鸡肉奶酪的多不饱和脂肪酸含量2.98克，100克火鸡鸡肉奶酪的单不饱和脂肪酸含量6.22克，100克火鸡鸡肉奶酪的碳水化合物含量5.1克，100克火鸡鸡肉奶酪的脂肪含量14.5克，100克火鸡鸡肉奶酪的胆固醇含量94毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的蛋白质含量12.7克，100克火鸡鸡肉奶酪的水分含量63.9克，100克火鸡鸡肉奶酪的钠盐含量1070毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的糖分含量1.7克，100克火鸡鸡肉奶酪的钙含量243毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的铁含量2.11毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的镁含量22毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的磷含量204毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的钾含量158毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的钠含量1070毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的锌含量1.8毫克，100克火鸡鸡肉奶酪的铜含量0.2毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
