烟熏白火鸡鸡胸营养成分_烟熏白火鸡鸡胸的热量/卡路里_烟熏白火鸡鸡胸减肥

热量100(千卡)
多不饱和脂肪酸0.51(克)
单不饱和脂肪酸0.74(克)
碳水化合物2.4(克)
脂肪2.3(克)
胆固醇42(毫克)
蛋白质17.6(克)
水分74.8(克)
钠盐919(毫克)
糖分1.1(克)
钙9(毫克)
铁0.75(毫克)
镁35(毫克)
磷261(毫克)
钾262(毫克)
钠919(毫克)
锌0.96(毫克)
铜0.23(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

烟熏白火鸡鸡胸

什么是GI值？GI值是什么意思？