西班牙虎坚果浆饮料营养成分_西班牙虎坚果浆饮料的热量/卡路里_西班牙虎坚果浆饮料减肥

热量54(千卡)
碳水化合物11.52(克)
维生素E0.24(毫克)
脂肪0.71(克)
蛋白质0.48(克)
水分87.1(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.047(毫克)
钠盐14(毫克)
糖分9.36(克)
钙18(毫克)
铁0.01(毫克)
镁3(毫克)
磷15(毫克)
钾34(毫克)
钠14(毫克)
锌0.06(毫克)
铜0.002(毫克)
锰0.01(毫克)
硒400(微克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

西班牙虎坚果浆饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？