巧克力杏仁棒营养成分_巧克力杏仁棒的热量/卡路里_巧克力杏仁棒减肥

热量479(千卡)
多不饱和脂肪酸1.18(克)
单不饱和脂肪酸5.26(克)
碳水化合物59.51(克)
膳食纤维5(克)
维生素C0.7(毫克)
脂肪26.93(克)
蛋白质4.13(克)
胆固醇4(毫克)
钠盐142(毫克)
水分8.2(克)
糖分48.34(克)
钙64(毫克)
铁1.27(毫克)
磷112(毫克)
钾254(毫克)
钠142(毫克)

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摄入479千卡热量相当于做以下运动：
走路126分钟
跑步60分钟
讲话319分钟
跳绳48分钟
吃东西319分钟
开车240分钟
洗车160分钟
马路散步240分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾，富含膳食纤维

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

巧克力杏仁棒

什么是GI值？GI值是什么意思？