活性面筋粉营养成分_活性面筋粉的热量/卡路里_活性面筋粉减肥

热量370(千卡)
多不饱和脂肪酸0.81(克)
单不饱和脂肪酸0.156(克)
碳水化合物13.79(克)
膳食纤维0.6(克)
蛋白质75.16(克)
脂肪1.85(克)
钠盐29(毫克)
水分8.2(克)
钙142(毫克)
铁5.2(毫克)
镁25(毫克)
磷260(毫克)
钾100(毫克)
钠29(毫克)
锌0.85(毫克)
铜0.182(毫克)
硒39700(微克)

活性面筋粉的营养成分查询：100克活性面筋粉的热量含量370千卡，100克活性面筋粉的多不饱和脂肪酸含量0.81克，100克活性面筋粉的单不饱和脂肪酸含量0.156克，100克活性面筋粉的碳水化合物含量13.79克，100克活性面筋粉的膳食纤维含量0.6克，100克活性面筋粉的蛋白质含量75.16克，100克活性面筋粉的脂肪含量1.85克，100克活性面筋粉的钠盐含量29毫克，100克活性面筋粉的水分含量8.2克，100克活性面筋粉的钙含量142毫克，100克活性面筋粉的铁含量5.2毫克，100克活性面筋粉的镁含量25毫克，100克活性面筋粉的磷含量260毫克，100克活性面筋粉的钾含量100毫克，100克活性面筋粉的钠含量29毫克，100克活性面筋粉的锌含量0.85毫克，100克活性面筋粉的铜含量0.182毫克，100克活性面筋粉的硒含量39700微克

摄入370千卡热量相当于做以下运动：
走路97分钟
跑步46分钟
讲话247分钟
跳绳37分钟
吃东西247分钟
开车185分钟
洗车123分钟
马路散步185分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：

活性面筋粉

什么是GI值？GI值是什么意思？