麻烘糕营养成分_麻烘糕的热量/卡路里_麻烘糕减肥

热量398(千卡)
碳水化合物87.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E0.34(毫克)
膳食纤维0.0003(克)
蛋白质3.8(克)
脂肪3.8(克)
钠盐1.8(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.5(毫克)
钙59(毫克)
铁6(毫克)
镁27(毫克)
磷66(毫克)
钾45(毫克)
钠1.8(毫克)
铜0.21(毫克)
硒2(微克)

麻烘糕的营养成分查询：100克麻烘糕的热量含量398千卡，100克麻烘糕的碳水化合物含量87.2克，100克麻烘糕的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克麻烘糕的维生素E含量0.34毫克，100克麻烘糕的膳食纤维含量0.0003克，100克麻烘糕的蛋白质含量3.8克，100克麻烘糕的脂肪含量3.8克，100克麻烘糕的钠盐含量1.8毫克，100克麻烘糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克，100克麻烘糕的钙含量59毫克，100克麻烘糕的铁含量6毫克，100克麻烘糕的镁含量27毫克，100克麻烘糕的磷含量66毫克，100克麻烘糕的钾含量45毫克，100克麻烘糕的钠含量1.8毫克，100克麻烘糕的铜含量0.21毫克，100克麻烘糕的硒含量2微克

摄入398千卡热量相当于做以下运动：
走路105分钟
跑步50分钟
讲话265分钟
跳绳40分钟
吃东西265分钟
开车199分钟
洗车133分钟
马路散步199分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：

麻烘糕

什么是GI值？GI值是什么意思？