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鲆

(píng)

鲆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量112(千卡)
蛋白质20.8(克)
脂肪3.2(克)
胆固醇81(毫克)
钠盐66.7(毫克)
钙55(毫克)
铁1(毫克)
镁55(毫克)
磷178(毫克)
钾317(毫克)
钠66.7(毫克)
锌0.53(毫克)
铜0.02(毫克)
锰0.04(毫克)

鲆的营养成分查询：100克鲆的热量含量112千卡，100克鲆的蛋白质含量20.8克，100克鲆的脂肪含量3.2克，100克鲆的胆固醇含量81毫克，100克鲆的钠盐含量66.7毫克，100克鲆的钙含量55毫克，100克鲆的铁含量1毫克，100克鲆的镁含量55毫克，100克鲆的磷含量178毫克，100克鲆的钾含量317毫克，100克鲆的钠含量66.7毫克，100克鲆的锌含量0.53毫克，100克鲆的铜含量0.02毫克，100克鲆的锰含量0.04毫克