朱古力蛋糕营养成分_朱古力蛋糕的热量/卡路里_朱古力蛋糕减肥

热量388(千卡)
碳水化合物50.9(克)
膳食纤维0.0013(克)
脂肪18(克)
胆固醇75(毫克)
蛋白质6.1(克)
钠盐290(毫克)
糖分0.0279(克)
钙39(毫克)
铁1.6(毫克)
镁31(毫克)
磷133(毫克)
钾217(毫克)
钠290(毫克)
锌0.5(毫克)
铜0.101(毫克)
锰0.387(毫克)

朱古力蛋糕的营养成分查询：100克朱古力蛋糕的热量含量388千卡，100克朱古力蛋糕的碳水化合物含量50.9克，100克朱古力蛋糕的膳食纤维含量0.0013克，100克朱古力蛋糕的脂肪含量18克，100克朱古力蛋糕的胆固醇含量75毫克，100克朱古力蛋糕的蛋白质含量6.1克，100克朱古力蛋糕的钠盐含量290毫克，100克朱古力蛋糕的糖分含量0.0279克，100克朱古力蛋糕的钙含量39毫克，100克朱古力蛋糕的铁含量1.6毫克，100克朱古力蛋糕的镁含量31毫克，100克朱古力蛋糕的磷含量133毫克，100克朱古力蛋糕的钾含量217毫克，100克朱古力蛋糕的钠含量290毫克，100克朱古力蛋糕的锌含量0.5毫克，100克朱古力蛋糕的铜含量0.101毫克，100克朱古力蛋糕的锰含量0.387毫克

摄入388千卡热量相当于做以下运动：
走路102分钟
跑步48分钟
讲话259分钟
跳绳39分钟
吃东西259分钟
开车194分钟
洗车129分钟
马路散步194分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高

朱古力蛋糕

什么是GI值？GI值是什么意思？